Verantwoord gokken

Houd het leuk als je online speelt

Voor de meeste mensen is online gokken wat het zou moeten zijn – een leuke manier om hun vrije tijd door te brengen. Voor een kleine minderheid kan online gokken echter een probleem zijn.

De overgrote meerderheid van onze online klanten zal nooit een probleem ervaren. Verantwoord spelen is echter niet beperkt tot degenen die een gokprobleem hebben of het grootste risico lopen er een te ontwikkelen. Het is de beste aanpak voor IEDEREEN.

Op al onze websites zijn we toegewijd om onze klanten te helpen het leuk te houden door marketing en reclame te maken voor die gokoperators die veilig en verantwoord online gokken promoten. Bovendien, door informatie en begeleiding te geven aan diegenen die mogelijk niet in staat zijn om de controle over hun gokken te behouden.

De Belgische gelicentieerde websites die wij aanbevelen door de functionaliteit te bieden voor:

Stel realiteitscontroles in – geef prompts en time-outs om u te helpen de hoeveelheid tijd die u online speelt te beheren.
Stortingslimieten instellen – U kunt limieten instellen die kunnen worden ingesteld voor periodes die variëren van dagelijks tot maandelijks en die kunnen worden verlaagd, verhoogd en volledig verwijderd.
De geschiedenis van gokactiviteiten bekijken – Om u in staat te stellen uw activiteit bij te houden, hebt u toegang tot de geschiedenis van uw transacties, stortingen en opnames.
Neem een pauze – u kunt een pauze instellen van 24 uur tot 6 weken
Zelfuitsluiting – u kunt zelf uitsluiten en stoppen met gokken. Zelfuitsluiting kan van zes maanden tot vijf jaar worden toegepast
Besturingselementen voor automatisch spelen – Als je graag games speelt met de functie voor automatisch spelen, wordt je gevraagd je inzet- en verlieslimieten te selecteren voordat je begint. En als je wilt, kun je er zelfs voor kiezen om het spel te pauzeren wanneer je een jackpot wint, zodat je niets van je winst eet.

Hoe weet ik of ik een probleem heb?

Een goede manier om te bepalen of uw gokken niet langer leuk is en misschien uit de hand loopt, is door uzelf de volgende vragen te stellen:

Gok je langdurig alleen op je computer, en blijf je misschien weg van je werk of andere activiteiten?
Heb je je gokinzet meer en meer moeten verhogen om de spanning te krijgen waarnaar je op zoek bent?
Heeft u last van stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en agitatie wanneer u niet gokt?
Denk je dat je gokt om aan andere problemen of problemen in je leven te ontsnappen?
Heb je ooit beweerd te winnen van gokken terwijl je in feite verliest?
Heb je in het verleden geprobeerd de tijd of het geld dat je aan gokken besteedde en niet succesvol was, te verminderen?
Ben je ooit in de verleiding gekomen om een daad van oneerlijkheid te plegen om je gokken te financieren?
Ben je ooit online gegaan om op een andere dag te gokken om je verliezen terug te winnen?
Heb je ooit je gokken verborgen voor mensen die belangrijk voor je zijn in je leven?
Hebt u geld geleend, uit welke bron dan ook, dat u niet hebt kunnen terugbetalen vanwege uw gokken of heeft u anders een schuld als gevolg van gokken?
Hebt u ooit bezittingen verkocht om geld te verkrijgen om te gokken of gokschulden te betalen?
Vindt u dat u beloften breekt, aan familie en vrienden, zodat u in plaats daarvan kunt gokken?

Als u op een van deze vragen met ‘ja’ antwoordt, moet u mogelijk de controle over uw gokken overnemen met behulp van de onderstaande informatie. Je kunt ook de vertrouwelijke ‘Zorgen over je gokken’ -quiz op de BeGambleaware-website doen en hun Gokcalculator uitproberen om je een indicatie te geven of je gokken een probleem wordt.

Wat moet ik doen als ik denk dat ik een probleem heb?

De eerste stap in het terugnemen van controle is om volledig eerlijk te zijn tegen jezelf en te accepteren dat er een probleem is, maar dat je de wil hebt om het onder ogen te zien. Als je dit hebt gedaan, heb je de grootste stap gezet om het probleem aan te pakken. Het kan zijn dat alleen maar achteruitgaan en beseffen dat u enkele van de bovengenoemde gedragingen vertoont, voldoende is om u uw aanpak aan te passen en u de controle te laten hervatten. Als alternatief kunt u het gevoel hebben dat u hulp, advies en ondersteuning nodig hebt.

Wees nooit bang of beschaamd om hulp te vragen. Praktische stappen om u te helpen de controle te behouden:

Vraag iemand die u vertrouwt om uw geld gedurende een afgesproken tijd (bijvoorbeeld drie maanden) te behandelen of anderszins om hulp te vragen bij het opstellen van een budgetplan.
Beperk het niveau van uw stortingen of uitgaven of de tijd die u online doorbrengt. Onze aanbevolen gaming-websites bieden hulpmiddelen waarmee u uw eigen uitgavenlimieten kunt opleggen.
Beloon jezelf voor ‘gokvrije’ periodes door het geld dat je hebt bespaard aan iets uit te geven voor jezelf of je gezin.
Als al het andere faalt – stop met gokken. Sluit uzelf uit van alle websites waarop u normaal gesproken wedt of speelt. Als u denkt dat uitsluiting de beste optie voor u is, is het raadzaam om een passende pauze te nemen van ALLE vormen van gokken.
Als u toegang tot andere spel-, gok- of gokfaciliteiten op internet wilt voorkomen, bezoekt u www.gamblock.com om u hierbij te helpen.
Gebruik een kalender om elke dag te markeren dat u niet gokt, zodat u de voortgang kunt zien die u boekt.

Meer informatie over online gokken, een gokverslaving en een gokverslavingszelftest

Aarzel niet om te testen of u zich in de gevarenzone bevindt op en eventueel het zelfhulpprogramma te volgen.

gokhulp.be 078 15 10 20

U kunt ook een gokverslavingszelftest doen op de website www.addiction-solutions.be om te ervaren of u nog steeds verantwoord en bewust aan het gokken bent.

Ook biedt de website gokverslaafd.info een bundel van handige informatie in het voorkomen en tegengaan van gokverslaving.